❌ ขอความช่วยเหลือแล้วรู้สึกผิด หรือกลัวคนอื่นมองว่าเรียกร้องเกินไป
❌ อยาก "ปฏิเสธ" (Say No) แต่กลัวว่าคนอื่นไม่พอใจ
❌ ปฏิเสธไม่เป็น จนต้องแบกรับภาระที่ไม่ใช่เรื่องของเรา
❌ รู้สึกผิดทุกครั้งที่ขอหรือปฏิเสธ จนความสัมพันธ์เริ่มตึงเครียด
❌ เหนื่อยใจกับการให้ตลอดเวลา แต่ไม่กล้าขออะไรตอบแทน
🔥 ถ้าคุณต้องการขอได้อย่างมั่นใจ ปฏิเสธได้โดยไม่รู้สึกผิด และตั้งขอบเขตได้อย่างชัดเจนโดยไม่ทำลายความสัมพันธ์ Workshop นี้คือคำตอบของคุณ!
✅ พูดชัดเจน ทำได้จริง เพิ่มโอกาส ไม่กลัวถูกปฏิเสธ Powerful Request Technique
✅ Say No with Empathy Technique อย่างมั่นคง & รักษาความสัมพันธ์
✅ ให้ & รับอย่างลงตัว ปกป้องพลังงานของตัวเอง
✅ ปลดล็อกความรู้สึกผิด กล้าสื่อสารอย่างสบายใจ (Mindfulness Technique)
✅ เทคนิคฝึกจริง นำไปใช้ในงาน & ชีวิตประจำวัน
🔥 เปลี่ยนวิธีขอ & ปฏิเสธให้ทรงพลัง มั่นใจ และเคารพตัวเอง! 🚀
💡 แต่ช่วยคุณได้ลงมือทำผ่าน Role Play & Case Study
💡 ปรับการขอและการปฏิเสธให้เหมาะกับสไตล์ของคุณ
💡 นำไปประยุกต์ใช้ได้ในทุกสถานการณ์
💡 สร้างการเปลี่ยนแปลงให้ตัวเองทันที – หลังจบเวิร์กชอป คุณจะ ขอได้อย่างมั่นใจ ปฏิเสธได้อย่างมั่นคง และสร้างขอบเขตที่แข็งแกร่งขึ้น
อาทิตย์ 23 กุมภาพันธ์ 2025
18:00 - 21:00 น.
Online ผ่าน Zoom ได้จากทุกที่ในโลก
เพื่อเผยแพร่สื่อสารอย่างสันติให้คนไทย 1 ล้านคน
Line ID: narislove ✍️
facebook.com/carefor.org และ www.carefor.org
🧘♂️ 200 หลักสูตร สร้างความรัก ความเข้าใจ & สันติ นานกว่า 47 ปี 300 องค์กร
🌼 CNVC Certification Candidate จาก CNVC Center
🌟 Certified TRE® Provider จาก TRE® Global
🍀 จิตวิทยาการปรึกษา และผู้ให้คำปรึกษา
💖 พัฒนาใจ (Soul and Spirituality)
เวิร์กช็อปเพื่อพัฒนาทักษะการขอและการปฏิเสธอย่างมีประสิทธิภาพ