ขออย่างไรให้ได้ผล & ปฏิเสธอย่างไรให้ได้(หัว)ใจ (Powerful Request & Say No with Empathy based on Body, Mindfulness & NVC)
เวิร์กช็อปเพื่อพัฒนาทักษะการขอและการปฏิเสธอย่างมีประสิทธิภาพ
คุณเป็นแบบนี้ไหม? ... ถ้าใช่ Workshop นี้ช่วยคุณได้!
1
❌ ขอความช่วยเหลือแล้วรู้สึกผิด หรือกลัวคนอื่นมองว่าเรียกร้องเกินไป
2
❌ อยาก "ปฏิเสธ" (Say No) แต่กลัวว่าคนอื่นไม่พอใจ
3
❌ ปฏิเสธไม่เป็น จนต้องแบกรับภาระที่ไม่ใช่เรื่องของเรา
4
❌ รู้สึกผิดทุกครั้งที่ขอหรือปฏิเสธ จนความสัมพันธ์เริ่มตึงเครียด
5
❌ เหนื่อยใจกับการให้ตลอดเวลา แต่ไม่กล้าขออะไรตอบแทน
เวิร์กช็อปนี้คือคำตอบของคุณ!
🔥 ถ้าคุณต้องการขอได้อย่างมั่นใจ ปฏิเสธได้โดยไม่รู้สึกผิด และตั้งขอบเขตได้อย่างชัดเจนโดยไม่ทำลายความสัมพันธ์ Workshop นี้คือคำตอบของคุณ!
🎯 ผลลัพธ์ที่คุณจะได้รับ
ขออย่างมั่นใจ
✅ พูดชัดเจน ทำได้จริง เพิ่มโอกาส ไม่กลัวถูกปฏิเสธ Powerful Request Technique
ปฏิเสธอย่างมั่นคง & สบายใจ
✅ Say No with Empathy Technique อย่างมั่นคง & รักษาความสัมพันธ์
สร้างสมดุลชีวิต
✅ ให้ & รับอย่างลงตัว ปกป้องพลังงานของตัวเอง
ลดความเครียด
✅ ปลดล็อกความรู้สึกผิด กล้าสื่อสารอย่างสบายใจ (Mindfulness Technique)
ฝึกจริง ใช้ได้ทันที!
✅ เทคนิคฝึกจริง นำไปใช้ในงาน & ชีวิตประจำวัน
🔥 เปลี่ยนวิธีขอ & ปฏิเสธให้ทรงพลัง มั่นใจ และเคารพตัวเอง! 🚀
🔥 ทำไมต้องเข้าร่วมเวิร์กชอปนี้?
ฝึกจริง ไม่ใช่แค่ฟัง!
💡 แต่ช่วยคุณได้ลงมือทำผ่าน Role Play & Case Study
เรียนรู้จาก Pain Points ของตัวเอง
💡 ปรับการขอและการปฏิเสธให้เหมาะกับสไตล์ของคุณ
ใช้ได้ทั้งในชีวิตส่วนตัวและการทำงาน
💡 นำไปประยุกต์ใช้ได้ในทุกสถานการณ์
เหมาะกับใคร?
ผู้นำองค์กร
HR
โค้ช
นักบำบัด
นักเจรจา
เจ้าของธุรกิจ
ทุกคนที่ต้องการพัฒนาการสื่อสาร
💡 สร้างการเปลี่ยนแปลงให้ตัวเองทันที – หลังจบเวิร์กชอป คุณจะ ขอได้อย่างมั่นใจ ปฏิเสธได้อย่างมั่นคง และสร้างขอบเขตที่แข็งแกร่งขึ้น
📅 Workshop: Empathy Sunday ครั้งที่ 166
1
วันที่
อาทิตย์ 23 กุมภาพันธ์ 2025
2
เวลา
18:00 - 21:00 น.
3
รูปแบบ
Online ผ่าน Zoom ได้จากทุกที่ในโลก
📌 การสมัครเข้าร่วม
—
ค่าเรียน 490 บาท
เพื่อเผยแพร่สื่อสารอย่างสันติให้คนไทย 1 ล้านคน
1
ลงทะเบียน
Line ID: narislove ✍️
2
ติดตาม Workshop
facebook.com/carefor.org และ www.carefor.org
นำฝึกโดย อ.นริศ มณีขาว
1
1
ผู้ให้คำปรึกษา วิทยากร
🧘♂️ 200 หลักสูตร สร้างความรัก ความเข้าใจ & สันติ นานกว่า 47 ปี 300 องค์กร
2
2
ผู้เชี่ยวชาญสื่อสารอย่างสันติ
🌼 CNVC Certification Candidate จาก CNVC Center
3
3
ครูสอนการปลดปล่อยความเครียด
🌟 Certified TRE® Provider จาก TRE® Global
4
4
อาจารย์และ Trainer จิตวิทยา
🍀 จิตวิทยาการปรึกษา และผู้ให้คำปรึกษา
5
5
อาจารย์สอนฝึกปฏิบัติจิต
💖 พัฒนาใจ (Soul and Spirituality)