บ้านใส่ใจ Carefor.org Peace Center

อาทิตย์ 18 ธันวาคม 2022 เวลา 18:00-21:00 น.

ทำไมต้องเสียเวลากับสิ่งที่ไม่ใช่ "ค้นพบพลังเพื่อส่วนรวมในตัวคุณ"

เพิ่มพลังชีวิต งาน ความรักให้วิเศษมากยิ่งขึ้น?

Discovery Your Social Values Based on Social Psychology : Theory of Human Value - Shalom H. Schwartz & NVC : Nonviolent Communication สื่อสารอย่างสันติ - Marshall Rosenberg

อาทิตย์ 18 ธันวาคม 2022 เวลา 18:00-21:00 Zoom Online

ดูรายละเอียด www.carefor.org สมัครที่ Line ID: @carefor.org

ประโยชน์จากการฝึกปฏิบัติ ท่ามกลางมิตรภาพ อบอุ่น จริงใจ

1) หลักคิด & ฝึกค้นพบความหมายชีวิต เพิ่มพลังชีวิต งาน ความรักให้วิเศษมากยิ่งขึ้น

2) ฝึกสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว

3) ฝึกทำประโยชน์ช่วยคนอื่น มีส่วนร่วมสร้างสังคมที่เป็นสุข - สันติ

4) ฝึกเพิ่มความรัก & กรุณา ความรักที่เติบโตเป็นผู้ใหญ่

5) ฝึก & ค้นพบแนวทางที่เหมาะกับตัวคุณเอง?

6) ประยุกต์ใช้ในการให้คำปรึกษาการพัฒนาตนเอง & ความสัมพันธ์

7) ฝึกแล้วนำไปใช้ได้ตลอดชีวิตตามสไตล์ เพื่อคุณ คนที่คุณแคร์ ที่บ้าน ที่ทำงาน

บ้านใส่ใจ Carefor.org Peace Center

อาทิตย์ 11 ธันวาคม 2022 เวลา 18:00-21:00 น.

"ค้นพบพลัง & คุณค่าในตัวคุณ"

ทำไมต้องเสียเวลากับสิ่งที่ไม่ใช่ เพิ่มพลังชีวิต งาน ความรักให้วิเศษมากยิ่งขึ้น?

Discovery Your Personal Values Based on Social Psychology : Theory of Human Value - Shalom H. Schwartz & NVC : Nonviolent Communication สื่อสารอย่างสันติ - Marshall Rosenberg

อาทิตย์ 11 ธันวาคม 2022 เวลา 18:00-21:00 น. Zoom Online

ดูรายละเอียด www.carefor.org สมัครที่ Line ID: @carefor.org

ประโยชน์จากการฝึกปฏิบัติ ท่ามกลางมิตรภาพ อบอุ่น จริงใจ

1) หลักคิด & ฝึกค้นพบคุณค่าในตัวคุณ เพิ่มพลังชีวิต งาน ความรักให้วิเศษมากยิ่งขึ้น

2) ฝึกนำตนเอง ค้นพบเป้าหมายชีวิต เชื่อมพลังแห่งคุณค่ากับชีวิต

3) ฝึกเพิ่มความสุข & ความสำเร็จอย่างมีพลังและชัดเจน ปฏิบัติได้จริง

4) ฝึก & ค้นพบแนวทางที่เหมาะกับตัวคุณเอง?

5) ประยุกต์ใช้ในการให้คำปรึกษาการพัฒนาตนเอง & ความสัมพันธ์

6) ฝึกแล้วนำไปใช้ได้ตลอดชีวิตตามสไตล์ เพื่อคุณ คนที่คุณแคร์ ที่บ้าน ที่ทำงาน

บ้านใส่ใจ Carefor.org Peace Center

อาทิตย์ 4 ธันวาคม 2022

เวลา 18:00-21:00 น.

ชีวิต & ความสัมพันธ์ออกแบบได้??? ออกแบบชีวิต & ความสัมพันธ์ให้วิเศษมากยิ่งขึ้น

ด้วยศิลปะ ดนตรี & การเคลื่อนไหวร่างกาย

(Design Your Life & Relationship More Wonderful)

ฝึกด้วยความสนุกตามสไตล์สื่อสารอย่างสันติ NVC และศิลปะ ดนตรี เคลื่อนไหวร่างกายแบบ InterPlay Body Movement อย่างไรช่วยพัฒนากาย-ใจ-ความสัมพันธ์

ประโยชน์จากการฝึกปฏิบัติ ท่ามกลางมิตรภาพ อบอุ่น จริงใจ

1) ฝึกแล้วนำไปใช้ได้ตลอดชีวิตตามสไตล์ เพื่อคุณ คนที่คุณแคร์ ที่บ้าน ที่ทำงาน

2) หลักคิด & ฝึกศิลปะ ดนตรี เคลื่อนไหวร่างกายที่ช่วยออกแบบชีวิต ความสัมพันธ์ให้วิเศษยิ่งขึ้น

3) ฝึก & ค้นพบแนวทางที่เหมาะกับตัวคุณเอง?

4) ประยุกต์ใช้ในการให้คำปรึกษาการพัฒนาตนเอง & ความสัมพันธ์

เสาร์-อาทิตย์ 26-27 พฤศจิกายน 2022

เวลา 13:00-16:00 และ 18:00-21:00

รู้หมด แต่อดไม่ได้ ทำไงดี?

อยากทำ-แต่ไม่ทำ? ไม่อยาก-แต่ทำ?

ค้นพบตัวตน & เติบโตด้วยนพลักษณ์ & สื่อสารอย่างสันติ

Go beyond your life with Enneagram & NVC

เสาร์-อาทิตย์ 26-27 พฤศจิกายน 2022

เวลา 13:00-16:00 และ 18:00-21:00

Zoom Online ดูรายละเอียด www.carefor.org

สมัครที่ Line ID: @carefor.org

คุณเป็นอย่างหนึ่งใน 9 ลักษณะนี้บ้างไหม?

1)วิจารณ์ตนเอง-คนอื่นได้ แต่ใครมาวิจารณ์ฉัน รับยากอ่ะ ทำไงดี?

2)ฉันมีแต่ให้ เขาไม่เห็นคุณค่า น้อยใจจัง ทำไงดี?

3)งานสำเร็จ แต่ความสัมพันธ์ไม่เวิร์คทำไงดี?

4)เข้าใจคนอื่น แต่ไม่มีใครเข้าใจฉัน ฉันดีไม่พอ? ทำไงดี?

5)ความรู้มีเยอะ อยากปล่อยของ ไม่กล้าทำ ทำไงดี?

6)กังวล นึกถึงแต่เรื่องร้าย อยากผ่อนคลาย ทำไงดี?

7)หลั่นล้าไปวันๆ ชีวิตไม่ก้าวหน้า ทำไงดี?

8)ต่อสู้เพื่อความถูกต้อง พูดตรง จริงใจ แต่ไร้เมตตา ทำไงดี?

9)รักสงบสันติ ไม่อยากมีเรื่อง ชิวชิว ดื้อเงียบ ทำไงดี?

เรียนรู้ ค้นพบลักษณะทางบวก & ทางลบประจำตัวและ

การสื่อสารที่ช่วยให้คุณอยู่ร่วมกับคนที่บ้าน ที่ทำงาน ได้ง่ายขึ้น

เข้าใจกันมากขึ้น มีความสุข มีพลัง มีชีวิตชีวามากยิ่งขึ้น

ด้วยนพลักษณ์ (Enneagram) และสื่อสารอย่างสันติ (based on NVC)

ประโยชน์ & ความคุ้มค่าที่ผู้เข้าร่วมได้รับ ค้นพบตัวตนด้วยนพลักษณ์ & สื่อสารอย่างสันติ

ฝึกปฏิบัติ 80% ทำความเข้าใจหลักการ 20% ของเวลาทั้งหมด

1)เข้าใจหลักคิด การค้นพบตัวตน & เติบโตด้วยนพลักษณ์ & สื่อสารอย่างสันติ

2)ฝึกวิธีค้นพบตัวตนทั้งด้านดี & ด้านมืด ที่มีผลต่อชีวิตตนเองและผู้อื่นทั้งทางบวกและทางลบ

3)ฝึกวิธีดูแลตนเองในยามเครียดจากตัวตนให้คืนสู่ภาวะสมดุล

4)ฝึกวิธีพัฒนาด้านดี & เอาชนะด้านมืดด้วยตนเองและวิธีขอเพื่อนช่วย

5)ฝึกวิธีท้าทายตนเองให้หลุดพ้นจากข้อเสียประจำตัวตนอย่างทรงพลัง

6)ฝึกวิธีเข้าใจและอยู่ร่วมกันกับผู้คนที่มีลักษณะต่างจากตนเอง

7)ฝึกวิธีส่งเสริมชีวิตตนเอง คนที่คุณรัก คนรอบข้างที่เหมือนและแตกต่างจากตัวคุณ

8)ฝึกวิธีสื่อสารกับคนที่มีเหมือนและต่างจากคุณเพื่ออยู่ร่วมกันด้วยความรัก & เข้าใจทั้งที่บ้าน ที่ทำงาน

9)ฝึกวิธีสื่อสารกับตนเองเพื่อส่งเสริมชีวิตให้ความเป็นอยู่ดีขึ้น

10)ฝึกวิธีประยุกต์ใช้ให้เหมาะกับสถานการณ์ของตนเองทั้งที่บ้าน ที่ทำงาน และชุมชน

บ้านใส่ใจ carefor.org Peace Center

อาทิตย์ 20 พฤศจิกายน 2022 เวลา 18:00-21:00

เปลี่ยนสัมพันธ์พัง เป็นสัมพันธ์ปัง!

บ่น ต่อว่า พูดแรง เงียบ ไม่พูด พูดลับหลัง?

ทำไมพูดกันดีๆไม่ได้เหรอ ... ทำไงดี?

Transform Relationship into Love Peace & Joy

วันอาทิตย์ 20 พฤศจิกายน 2022 เวลา 18.00-21.00 Zoom Online

ดูรายละเอียด www.carefor.org สมัครที่ Line ID: @carefor.org

Empathy Sunday Practice Group ครั้งที่ 59

สร้างความรัก ความเข้าใจ & สันติ

ประโยชน์ที่ได้รับจากการฝึกปฏิบัติ : เปลี่ยนสัมพันธ์พัง เป็นสัมพันธ์ปัง!

ท่ามกลางบรรยากาศ มิตรภาพ อบอุ่น จริงใจ

ฝึกปฏิบัติ 80% หลักคิด 20%

1)ฝึกแล้วนำไปใช้ได้ตลอดชีวิตตามสไตล์เพื่อคุณ คนที่คุณแคร์ ที่บ้าน ที่ทำงาน

2)หลักคิด & ฝึกปฏิบัติ 4 ทักษะเปลี่ยนสัมพันธ์พังให้เป็นสัมพันธ์ปังด้วยการฟัง &

ให้ความเข้าอกเข้าใจอย่างลึกซึ้งด้วยกาย-ใจ-จิตวิญญาณ

เยียวยาความสัมพันธ์เพื่อรักตนเองและคนอื่นได้ง่ายขึ้น

3)หลักคิด & ฝึกปฏิบัติ 3 ทักษะ วิธีฟัง &

ให้ความเข้าอกเข้าใจคนที่สัมพันธ์พังอย่างลึกซึ้ง

4)ประยุกต์ใช้ในการให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์ Relationship Counseling

5)ฝึก & ค้นพบแนวทางที่เหมาะกับตัวคุณเอง?

บ้านใส่ใจ carefor.org Peace Center

อาทิตย์ 13 พฤศจิกายน 2022 เวลา 18:00-21:00

มีแผลใจทำไงดี? จะเคลียร์ก็กลัวเจ็บ จะไม่เคลียร์ก็ยังเจ็บ

เคลียร์แผลใจเพื่อรักตนเอง & คนอื่นได้ง่ายขึ้น?

Transform Trauma : The Path to Love and Healing

based on TRE® Tension & Trauma Release Exercises

and NVC : Nonviolent Communication

วันอาทิตย์ 13 พฤศจิกายน 2022 เวลา 18.00-21.00 Zoom Online

ดูรายละเอียด www.carefor.org สมัครที่ Line ID: @carefor.org

Empathy Sunday Practice Group ครั้งที่ 58

สร้างความรัก ความเข้าใจ & สันติ

ประโยชน์ที่ได้รับจากการฝึกปฏิบัติ :

เคลียร์แผลใจเพื่อรักตนเอง & คนอื่นได้ง่ายขึ้น?

ท่ามกลางบรรยากาศ มิตรภาพ อบอุ่น จริงใจ

ฝึกปฏิบัติ 80% หลักคิด 20%

1)ฝึกแล้วนำไปใช้ได้ตลอดชีวิตเพื่อคุณ คนที่คุณแคร์ที่บ้าน ที่ทำงาน

2)หลักคิด & ฝึกปฏิบัติ 4 ทักษะวิธีเคลียร์แผลใจเยียวยาจิตใจเพื่อรักตนเองและคนอื่นได้ง่ายขึ้น

3)หลักคิด & ฝึกปฏิบัติ 3 ทักษะวิธีดูแลคนที่คุณรักเมื่อเขามีแผลใจ

4)ประยุกต์ใช้ในการให้คำปรึกษาช่วยเคลียร์แผลใจให้ผู้คนที่ต้องการ

5)ฝึก & ค้นพบแนวทางที่เหมาะกับตัวคุณเอง?

เปลี่ยนสิ่งร้ายกลายเป็นดี พบสิ่งดีในทุกสิ่ง...ทำได้ไง?

ด้วยพลังปัญญาในจิตวิญญาณ

Move Your Soul Wisdom & Finding Good in All Things

วันอาทิตย์ 6 พฤศจิกายน 2022 เวลา 18.00-21.00 Zoom Online

ดูรายละเอียด www.carefor.org สมัครที่ Line ID: @carefor.org

"แม้ชีวิตไม่ราบรื่นเสมอมาและเสมอไป

แม้มิตรภาพ ความรักไม่เป็นดั่งที่หวัง

แม้ต้องเผชิญความทุกข์ยากและท้อใจ

ความพยายามทั้งมวลไม่ประสบผล...

ในเวลานั้น....

เพียงขยับขับเคลื่อนจิตวิญญาณของคุณ

คุณค้นพบสิ่งดีในทุกสิ่งได้

และลุกขึ้นมาก้าวไปด้วยชีวิตอันมีค่าของคุณ...

ใช้ชีวิตให้คุ้มค่าได้เสมอ"

ด้วยรัก & รับใช้

นริศ มณีขาว

Move Your Soul Wisdom & Finding Good in All Things

ประโยชน์ที่ได้รับจากการฝึกปฏิบัติ : เปลี่ยนสิ่งร้ายกลายเป็นดี พบสิ่งดีในทุกสิ่ง...ทำได้ไง?

ท่ามกลางบรรยากาศ มิตรภาพ อบอุ่น จริงใจ

ฝึกปฏิบัติ 80% หลักคิด 20%

1)ฝึกแล้วนำไปใช้ได้ตลอดชีวิตเพื่อคุณ คนที่คุณแคร์ ที่บ้าน ที่ทำงาน

2)หลักคิด & ฝึกปฏิบัติ 4 ทักษะ วิธีเปลี่ยนสิ่งร้ายกลายเป็นดีด้วยพลังปัญญาในจิตวิญญาณของคุณ?

3)หลักคิด & ฝึกปฏิบัติ 3 ทักษะ วิธีค้นพบสิ่งดีในทุกสิ่งด้วยพลังปัญญาในจิตวิญญาณของคุณ?

4)ประยุกต์ใช้ในการให้คำปรึกษาช่วยผู้คนเปลี่ยนสิ่งร้ายกลายเป็นดี

5)ฝึก & ค้นพบแนวทางที่เหมาะกับตัวคุณเอง?

ฝึกขอโทษ & ยกโทษอย่างไรให้ Happy ทั้งสองฝ่าย & ส่งเสริมชีวิตให้วิเศษมากยิ่งขึ้น? ฝึกแล้วนำไปใช้ได้ตลอดชีวิต เพื่อคุณ คนที่คุณแคร์ ที่บ้าน ที่ทำงาน

• ไม่ผิด ไม่ขอโทษ ก็บอกว่าไม่สำนึก?
• ขอโทษ ก็บอกว่าทำไมไม่คิดก่อนทำ?
• ยกโทษให้ ก็ทำผิดซ้ำซาก?
• ยกโทษให้ แต่ใจยังเจ็บปวด?

How to say sorry & forgiving :

New way to make life more wonderful with NVC

วันอาทิตย์ 30 ตุลาคม 2022 เวลา 18.00-21.00 Zoom Online

ดูรายละเอียด www.carefor.org สมัครที่ Line ID: @carefor.org

คุณเคยเจอสถานการณ์แบบนี้บ้างไหม?

คุณไม่ผิด…

เขาหาว่าคุณผิด แล้วยังไม่สำนึก?

ไม่อยากขอโทษ แต่ถูกกดดันให้ขอโทษ?

พอคุณยอมขอโทษเพราะไม่อยากมีเรื่อง

เขาบอกว่า ทำไมไม่คิดก่อนทำ?

เขาบอกว่า เขายังเจ็บปวดกับสิ่งที่คุณทำ?

คุณผิด…

อยากขอโทษแต่พูดไม่เป็น ทำอย่างไรดี?

พอคุณขอโทษ ก็ถูกซ้ำเติมว่าไม่จริงใจ ไม่สำนึก

คุณขอโทษอย่างจริงใจ แต่เขาไม่ยกโทษให้คุณ?

เขาผิด…

เขาขอโทษ แต่ทำเหมือนเดิม ทำผิดซ้ำซาก?

คุณเจ็บปวดมาก จะยกโทษให้เขาได้อย่างไร?

เมื่อเขามาขอโทษคุณ คุณจะพูดอย่างไรดี?

เขา(คิดว่าเขา)ไม่ผิด…

แต่คุณคิดว่าเขาผิด แล้วยังไม่สำนึกอีก?

คุณอยากให้เขาสำนึกผิด ขอโทษ & ไม่ทำอีก?

คุณยังเจ็บปวดกับสิ่งที่เขาทำกับคุณ?

คุณอยากตัดสัมพันธ์กับเขา แต่ยังทำใจไม่ได้?

ไม่มีใครผิด…

แต่คุณหรือเขา หรือทั้งสองฝ่ายมีความเจ็บปวดในความสัมพันธ์?

แล้วเราจะ…

ขอโทษ & ยกโทษอย่างไรให้ Happy &

ส่งเสริมชีวิตให้วิเศษมากยิ่งขึ้นทั้งสองฝ่าย?

How to say sorry & forgiving: New way to be happy &

making life more wonderful based on NVC

ประโยชน์ที่ได้รับจากการฝึกปฏิบัติ : วิธีใหม่ ขอโทษ & ยกโทษอย่างไรให้ Happy ทั้งสองฝ่าย & ส่งเสริมชีวิตให้วิเศษมากยิ่งขึ้นด้วยสื่อสารอย่างสันติ ท่ามกลางบรรยากาศ มิตรภาพ อบอุ่น จริงใจ

ฝึกปฏิบัติ 80% หลักคิด 20%

1)ฝึกแล้วนำไปใช้ได้ตลอดชีวิต เพื่อคุณ คนที่คุณแคร์ ที่บ้าน ที่ทำงาน

2)หลักคิด : วิธีใหม่ ขอโทษ & ยกโทษอย่างไรให้ Happy ทั้งสองฝ่าย & ส่งเสริมชีวิตให้วิเศษมากยิ่งขึ้นด้วยสื่อสารอย่างสันติ? วิธีใหม่แตกต่างจากวิธีที่เราเคยชินอย่างไร?

3)ประเมินวิธีการขอโทษและยกโทษที่คุณเคยใช้ว่า ทำให้ Happy ทั้งสองฝ่าย & ส่งเสริมชีวิตให้วิเศษมากยิ่งขึ้นมากน้อยอย่างไร?

4)ฝึกวิธีใหม่ "ขอโทษ & ยกโทษอย่างไรให้ Happy ทั้งสองฝ่าย & ส่งเสริมชีวิตให้วิเศษมากยิ่งขึ้น"

5)ฝึก 3 Step วิธีใหม่ "ขอโทษอย่างไรให้ Happy ทั้งสองฝ่าย & ส่งเสริมชีวิตให้วิเศษมากยิ่งขึ้น"

6)ฝึก 4 Step วิธีใหม่ "ยกโทษอย่างไรให้ Happy ทั้งสองฝ่าย & ส่งเสริมชีวิตให้วิเศษมากยิ่งขึ้น"

7)ฝึก 3 Step วิธีใหม่ "ยกโทษ & ขอโทษคนอื่น แบบไม่ต้องพบกัน ทำได้อย่างไร?"

8)ประยุกต์ใช้ในการให้คำปรึกษากับคนที่อยากขอโทษหรืออยากยกโทษ แต่ไม่รู้จะทำอย่างไร?

9)ฝึกวิธีค้นพบ & ประยุกต์ใช้ให้เหมาะกับตนเอง

บ้านใส่ใจ carefor.org

วันอาทิตย์ 23 ตุลาคม 18:00-21:00

ประโยชน์ที่ท่านได้รับจากการเข้าร่วมฝึกปฏิบัติ

"เปลี่ยนความรัก ความสัมพันธ์ทุกรูปแบบให้วิเศษมากยิ่งขึ้น"

ท่ามกลางบรรยากาศ มิตรภาพ อบอุ่น จริงใจ

1)หลักคิด : ทำไมความรัก ความสัมพันธ์แย่ลง

และจะเปลี่ยนความรัก ความสัมพันธ์ให้วิเศษมากยิ่งขึ้นได้อย่างไร

2)ฝึกประเมินความรัก ความสัมพันธ์ของคุณว่าดีขึ้นหรือแย่ลง?

3)ฝึกส่งเสริมความรัก ความสัมพันธ์ให้แฮปปี้ทุกฝ่ายแทนสนใจแต่ตนเองฝ่ายเดียว

4)ฝึกขอ & ให้ความชื่นชมและเห็นคุณค่าอย่างจริงใจแทนพูดข้อเสียของกันและกัน

5)ฝึกเปลี่ยนการตำหนิ-ต่อว่าเป็นความเข้าใจแทนทำลายความสัมพันธ์กันต่อไป

6)ฝึกเปลี่ยนความคาดหวัง(ที่ไม่ได้บอกให้อีกฝ่ายรู้) เป็นการขอร้องอย่างชัดเจน

(แทนการคาดหวังว่าอีกฝ่ายควรจะรู้ แต่เราไม่เคยบอกเขา)

7)ฝึกบอกปฏิเสธและฝึกรับมือเมื่ออีกฝ่ายบอกปฏิเสธ (Say No!)

ด้วยความรัก-ความเข้าใจแทนอดทน-เสียสละแต่ไม่มีความสุข

8)ฝึกเติมเต็มความต้องการของตนเอง เมื่ออีกฝ่ายให้ไม่ได้ แทนการเรียกร้องจนอีกฝ่ายทนไม่ไหว

9)ฝึกยกโทษ & ขอโทษเพื่อเปลี่ยนความผิดพลาดเป็นความรัก ความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

แทนการขอโทษเพราะไม่อยากมีเรื่อง

10)ฝึกวิธีค้นพบ & ประยุกต์ใช้ให้เหมาะกับตนเอง

ประโยชน์ที่ท่านได้รับจากการเข้าร่วมฝึกปฏิบัติ "เครียดสะสม ทำไงดี"

ท่ามกลางบรรยากาศ มิตรภาพ อบอุ่น จริงใจ

1)ความสำคัญ หลักคิด & แนวทางเพื่อจัดการความเครียดสะสมด้วยตนเอง

2)ฝึกให้รู้ตัวว่าคุณมีความเครียดสะสมหรือไม่?

3)ฝึกค้นหาสาเหตุของความเครียดสะสมในตัวคุณ เช่น

ความเครียดจากตัวคุณเอง จากความสัมพันธ์ที่บ้าน ที่ทำงาน

4)ฝึกค้นพบวิธีการจัดการความเครียดสะสมในแบบที่คุณชอบ

5)ฝึกปฏิบัติ 4 Steps จัดการความเครียดสะสมด้วยสื่อสารอย่างสันติและ

พลังแห่งความเข้าใจ (Power of Empathy)

6)ฝึกเทคนิคใหม่เพื่อจัดการความเครียดสะสมด้วย

Tension, Stress & Trauma Release Grounding Exercises

7)ฝึกวิธีค้นพบ & ประยุกต์ใช้ให้เหมาะกับตนเอง

ประโยชน์ที่ท่านได้รับจากการเข้าร่วมฝึกปฏิบัติ "รู้สึกผิด ยกโทษให้ตนเองไม่ได้"

ท่ามกลางบรรยากาศ มิตรภาพ อบอุ่น จริงใจ

1)ตระหนักรู้สิ่งที่ทำให้รู้สึกผิด & ไม่ให้อภัยตนเอง

2)ทำไมเราจึงรู้สึกผิด ทำไมเราจึงไม่ให้อภัยตนเอง

3)หลักคิด & แนวทางเพื่อหลุดพ้นจากความรู้สึกผิด

4)หัวใจสำคัญของการยกโทษให้ตนเอง

5)ฝึกปฏิบัติ 6 Steps เพื่อหลุดพ้นจากความรู้สึกผิด

6)ฝึกปฏิบัติ 6 Steps ยกโทษให้ตนเอง

7)การค้นพบ & ประยุกต์ใช้ให้เหมาะกับตนเอง

(บรรยาย 10% ฝึกปฏิบัติ 90%)

1) รับมือคำพูดทำร้ายกัน (Transform Judgment)

2) พูดจริงใจ แคร์กันด้วย (Honesty & Care)

3) รับมืออารมณ์ทางลบ (Coping with Emotions)

4) เข้าใจคนอื่นไปทำไม (Empathy)

5) ขออย่างไรให้ได้ใจ & ได้ผล (Power of Request)

6) เชื่อมใจกันได้ยังไง (Connect first)

7) แก้ปัญหาให้ทุกฝ่ายแฮปปี้ได้ยังไง (Win-Win Solutions)

8) ไม่มีใครเข้าใจ เข้าใจตนเองก็ได้ (Self-Empathy)

9) พูดยังไงให้เข้าใจ (Empathy Language)

10) เห็นคุณค่าตน & คนอื่นทำได้ไง (Enrich Life)

ผู้ก่อตั้ง Carefor Peace Center สร้างความรัก ความเข้าใจ และสันติ ผู้ให้การปรึกษา

วิทยากรผู้เชี่ยวชาญสื่อสารอย่างสันติ ผู้สอน & ออกแบบหลักสูตรสื่อสารอย่างสันติกว่า 80 หลักสูตร & หลักสูตรพัฒนาผู้นำสื่อสารอย่างสันติ 21 หลักสูตร, ผู้สอนการปลดปล่อยความเครียด & บาดแผลทางจิตใจด้วยตนเอง ให้กับผู้นำ ผู้บริหาร บุคลากรหลากหลายอาชีพ อาทิ ครู อาจารย์ แพทย์ พยาบาล นักบวชในศาสนาต่างๆ ข้าราชการ นักธุรกิจ นักพัฒนา นักศึกษาปริญญาตรี-โท-เอก พ่อแม่ และองค์กรกว่า 300 องค์กร นาน 45 ปี

• ผู้เชี่ยวชาญ/ผู้ทรงคุณวุฒิ/วิทยากรสื่อสารอย่างสันติ (NVC: Nonviolent Comunication) นาน 20 ปี

• CNVC Certification Candidate Trainer ศูนย์กลาง Center for Nonviolent Communication (CNVC)

• ผู้ออกแบบหลักสูตร & วิทยากรสื่อสารอย่างสันติกว่า 80 หลักสูตร & พัฒนาผู้นำสันติ 21 หลักสูตร

• Certified TRE® Provider คนไทยคนแรกผู้สอน TRE® Tension & Trauma Release Exercises (Berceli,2005)

ปลดปล่อยความเครียด & บาดแผลในจิตใจด้วยตนเอง ไม่ต้องเล่าเรื่อง

• นักจิตปรึกษาผู้สอนการให้คำปรึกษา Training-Group & Group Counseling นานกว่า 40 ปี

• วิทยากรกรสร้างสันติ (Peace Maker) นานกว่า 35 ปี

• ผู้เขียนร่วมหนังสือสื่อสารอย่างสันติ

• InterPlay ปลดล็อคพลังปัญญาของร่างกาย (Unlock Wisdom of Body) จาก InterPlay Center

• Heart Intelligence Facilitator™ คนไทยคนแรกผู้สอนความฉลาดของหัวใจจาก Heartmath Institute

• Drum Circle & Drum Healing Facilitator ผู้สอนกลองพัฒนาชีวิต การงาน ความสัมพันธ์ & การเยียวยา

จาก Certification Board for Music Therapists (CBMT)

• อาจารย์ผู้สอนนพลักษณ์กับการพัฒนาจิตวิญญาณ & พลังภาวนา

ขอขอบคุณในความมีน้ำใจของท่าน : เพื่อสนับสนุนงานสร้างความรัก ความเข้าใจ & สันติทั่วประเทศ

ติดต่อเรา Line ID: narislove

ติดต่อเราได้ที่

Email : riscarefor@gmail.com

Line ID: narislove

Tel : 093-445-9665

บ้านใส่ใจ www.carefor.org

Empathy Heart

www.empathyheart.org