รู้หมด แต่อดไม่ได้ ทำไงดี?
อยากทำ-แต่ไม่ทำ? ไม่อยาก-แต่ทำ?
ค้นพบตัวตน & เติบโตด้วยนพลักษณ์ & สื่อสารอย่างสันติ
Go beyond your life with Enneagram & NVC
เสาร์-อาทิตย์ 26-27 พฤศจิกายน 2022
เวลา 13:00-16:00 และ 18:00-21:00
Zoom Online ดูรายละเอียด www.carefor.org
สมัครที่ Line ID: @carefor.org
คุณเป็นอย่างหนึ่งใน 9 ลักษณะนี้บ้างไหม?
1)วิจารณ์ตนเอง-คนอื่นได้ แต่ใครมาวิจารณ์ฉัน รับยากอ่ะ ทำไงดี?
2)ฉันมีแต่ให้ เขาไม่เห็นคุณค่า น้อยใจจัง ทำไงดี?
3)งานสำเร็จ แต่ความสัมพันธ์ไม่เวิร์คทำไงดี?
4)เข้าใจคนอื่น แต่ไม่มีใครเข้าใจฉัน ฉันดีไม่พอ? ทำไงดี?
5)ความรู้มีเยอะ อยากปล่อยของ ไม่กล้าทำ ทำไงดี?
6)กังวล นึกถึงแต่เรื่องร้าย อยากผ่อนคลาย ทำไงดี?
7)หลั่นล้าไปวันๆ ชีวิตไม่ก้าวหน้า ทำไงดี?
8)ต่อสู้เพื่อความถูกต้อง พูดตรง จริงใจ แต่ไร้เมตตา ทำไงดี?
9)รักสงบสันติ ไม่อยากมีเรื่อง ชิวชิว ดื้อเงียบ ทำไงดี?
เรียนรู้ ค้นพบลักษณะทางบวก & ทางลบประจำตัวและ
การสื่อสารที่ช่วยให้คุณอยู่ร่วมกับคนที่บ้าน ที่ทำงาน ได้ง่ายขึ้น
เข้าใจกันมากขึ้น มีความสุข มีพลัง มีชีวิตชีวามากยิ่งขึ้น
ด้วยนพลักษณ์ (Enneagram) และสื่อสารอย่างสันติ (based on NVC)
ประโยชน์ & ความคุ้มค่าที่ผู้เข้าร่วมได้รับ ค้นพบตัวตนด้วยนพลักษณ์ & สื่อสารอย่างสันติ
ฝึกปฏิบัติ 80% ทำความเข้าใจหลักการ 20% ของเวลาทั้งหมด
1)เข้าใจหลักคิด การค้นพบตัวตน & เติบโตด้วยนพลักษณ์ & สื่อสารอย่างสันติ
2)ฝึกวิธีค้นพบตัวตนทั้งด้านดี & ด้านมืด ที่มีผลต่อชีวิตตนเองและผู้อื่นทั้งทางบวกและทางลบ
3)ฝึกวิธีดูแลตนเองในยามเครียดจากตัวตนให้คืนสู่ภาวะสมดุล
4)ฝึกวิธีพัฒนาด้านดี & เอาชนะด้านมืดด้วยตนเองและวิธีขอเพื่อนช่วย
5)ฝึกวิธีท้าทายตนเองให้หลุดพ้นจากข้อเสียประจำตัวตนอย่างทรงพลัง
6)ฝึกวิธีเข้าใจและอยู่ร่วมกันกับผู้คนที่มีลักษณะต่างจากตนเอง
7)ฝึกวิธีส่งเสริมชีวิตตนเอง คนที่คุณรัก คนรอบข้างที่เหมือนและแตกต่างจากตัวคุณ
8)ฝึกวิธีสื่อสารกับคนที่มีเหมือนและต่างจากคุณเพื่ออยู่ร่วมกันด้วยความรัก & เข้าใจทั้งที่บ้าน ที่ทำงาน
9)ฝึกวิธีสื่อสารกับตนเองเพื่อส่งเสริมชีวิตให้ความเป็นอยู่ดีขึ้น
10)ฝึกวิธีประยุกต์ใช้ให้เหมาะกับสถานการณ์ของตนเองทั้งที่บ้าน ที่ทำงาน และชุมชน
อาจารย์ Ramida J. Crone จากประเทศสวีเดน วิทยากร & โค้ชนานกว่า 10 ปี
- Certified Enneagram จาก The Madanes School of Enneagram, Sweden
- Relationship Coach จาก Swedish Government for Parenting, Sweden
- Values Coach จาก Discover Your Values By Shalom H. Schwarl, Sweden
- Emotional Intelligence Coach จาก Alison Empower Yourself, Sweden
อาจารย์ นริศ มณีขาว วิทยากร & ผู้ให้คำปรึกษานาน 43 ปี ให้กับ 300 องค์กร
- Certified Tension & Trauma Release Exercises จาก TRE® Global
- CNVC Certification Candidate จาก Center for Nonviolent Communication
- ผู้เขียนร่วมหนังสือสื่อสารสร้างสันติ
- ครูนพลักษณ์ (Enneagram) นาน 30 ปีให้มหาวิทยาลัยกว่า 30 สถาบัน
รับไม่เกิน 10 ท่าน ปิดรับสมัครเมี่อครบจำนวนผู้สมัครแล้ว
พิเศษท่านที่สมัครภายในวันที่ 25 พฤศจิกายนนี้
ลงทุนค่าเรียนเพียง 3,990 บาท จากค่าเรียนจริง 5,990 บาท
นักบวชทำงานชุมชน เยาวชน & สังคมขอรับทุนเข้าร่วมได้
รายได้สนับสนุนงานสร้างความรัก ความเข้าใจ & สันติทั่วประเทศ
(ติดขัดทุนทรัพย์ติดต่อได้)
จัดโดย บ้านใส่ใจ Carefor.org Peace Center
หน่วยงานอิสระ ไม่แสวงหากำไร
ติดตามรายการใหม่ได้ทุกวันพุธ www.carefor.org
บ้านใส่ใจ carefor.org Peace Center
อาทิตย์ 20 พฤศจิกายน 2022 เวลา 18:00-21:00
เปลี่ยนสัมพันธ์พัง เป็นสัมพันธ์ปัง!
บ่น ต่อว่า พูดแรง เงียบ ไม่พูด พูดลับหลัง?
ทำไมพูดกันดีๆไม่ได้เหรอ ... ทำไงดี?
Transform Relationship into Love Peace & Joy
วันอาทิตย์ 20 พฤศจิกายน 2022 เวลา 18.00-21.00 Zoom Online
ดูรายละเอียด www.carefor.org สมัครที่ Line ID: @carefor.org
Empathy Sunday Practice Group ครั้งที่ 59
สร้างความรัก ความเข้าใจ & สันติ
ประโยชน์ที่ได้รับจากการฝึกปฏิบัติ : เปลี่ยนสัมพันธ์พัง เป็นสัมพันธ์ปัง!
ท่ามกลางบรรยากาศ มิตรภาพ อบอุ่น จริงใจ
ฝึกปฏิบัติ 80% หลักคิด 20%
1)ฝึกแล้วนำไปใช้ได้ตลอดชีวิตตามสไตล์เพื่อคุณ คนที่คุณแคร์ ที่บ้าน ที่ทำงาน
2)หลักคิด & ฝึกปฏิบัติ 4 ทักษะเปลี่ยนสัมพันธ์พังให้เป็นสัมพันธ์ปังด้วยการฟัง &
ให้ความเข้าอกเข้าใจอย่างลึกซึ้งด้วยกาย-ใจ-จิตวิญญาณ
เยียวยาความสัมพันธ์เพื่อรักตนเองและคนอื่นได้ง่ายขึ้น
3)หลักคิด & ฝึกปฏิบัติ 3 ทักษะ วิธีฟัง &
ให้ความเข้าอกเข้าใจคนที่สัมพันธ์พังอย่างลึกซึ้ง
4)ประยุกต์ใช้ในการให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์ Relationship Counseling
5)ฝึก & ค้นพบแนวทางที่เหมาะกับตัวคุณเอง?
นำฝึกโดย อ.นริศ มณีขาว วิทยากร 43 ปี 300 องค์กร
- กระบวนกรสื่อสารอย่างสันติ CNVC Certification Candidate Trainer : CNVC Center for Nonviolent Communication
- ผู้เขียนร่วมหนังสือสื่อสารสร้างสันติ
- ครู TRE® ปลดปล่อยความเครียด & แผลใจด้วยตนเอง Global Certified TRE® Provider : Tension & Trauma Release Exercises : จากสถาบัน TRE® Global
ฝึกแล้วนำไปใช้ได้ตลอดชีวิต
รับไม่เกิน 10 ท่าน สมัครได้ที่ Line ID: @carefor.org
พิเศษท่านที่สมัครภายใน 19 พฤศจิกายนนี้
ลงทุนเรียนรู้เพียง 490 บาท จากค่าเรียนจริง 1,490 บาท
นักบวชทำงานชุมชน เยาวชน & สังคมขอรับทุนเข้าร่วมได้
รายได้สนับสนุนงานสร้างความรัก ความเข้าใจ & สันติทั่วประเทศ
(ติดขัดทุนทรัพย์ติดต่อได้)
สนใจรับเคล็ดลับสร้างความรัก ความเข้าใจ & สันติฟรีได้ที่ Line ID: @carefor.org
ฝึกปฏิบัติ Empathy Sunday Zoom Online ทุกวันอาทิตย์ 18:00-21:00 ดูที่ www.carefor.org
จัดโดย บ้านใส่ใจ Carefor.org Peace Center อิสระ ไม่แสวงหากำไร
จุดประสงค์ & ความตั้งใจของเรา
1) สร้างความรัก ความเข้าใจ & สันติทั่วประเทศ
(Promote Love, Empathy & Peace)
2) สนับสนุนการเชื่อมใจกันด้วยความกรุณา
(Compassionate Connecting)
3) ส่งเสริมชีวิตผู้คนให้วิเศษมากยิ่งขึ้น
มีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
(Enrich Life More Wonderful, Well-Being)
เมื่อมีเรื่องกันคุณเป็นแบบไหน?
สู้ : แรงมาแรงไป
หนี : หนีดีกว่า
สตั๊น : ไปไม่เป็น
แล้วเราจะรับมือความขัดแย้งได้อย่างไร
3 วิธีฝึกรับมือความขัดแย้ง
ฝึก Focus ที่ตัวฉันเอง
ตั้งหลัก ให้ความเข้าใจตนเอง
ฉันรู้สึก ฉันต้องการอะไร
ฝึก Focus ที่อีกฝ่าย
เข้าอกเข้าใจเขา
เขารู้สึก เขาต้องการอะไร
ฝึก Focus ที่เรา (ฉัน & เขา)
จะทำอะไรได้บ้าง
เพื่อตอบความต้องการ
ของทั้งสองฝ่าย
แต่ถ้าเรายังไม่สามารถเข้าอกเข้าใจคนอื่นได้
ในเวลานั้น...
เราอาจต้องการความเข้าอกเข้าใจ
เราต้องการความเข้าอกเข้าใจ
เพื่อให้ความเข้าอกเข้าใจ
We need empathy to give empathy.
Marshall Rosenberg
เราเติมเต็มความเข้าอกเข้าใจได้โดย
- หยุด & หายใจ
- ร้องออกมาอย่างไม่รุนแรง
- ให้เวลากับตนเอง
Marshall Rosenberg
เมื่อเราเติมเต็มตัวเองแล้ว
เราจะเข้าอกเข้าใจอีกฝ่ายได้ง่ายขึ้น
นี่คือความจำเป็นของการ
ฝึก-ฝึก-ฝึก เพื่อเรารับมือได้คล่อง
60 หัวข้อหลักสูตรฝึกทักษะสื่อสารอย่างสันติ
60 หัวข้อหลักสูตรฝึกทักษะ
สื่อสารอย่างสันติ (Based on NVC: Nonvilent Communication) นำไปประยุกต์ใช้ในการพัฒนา ชีวิต จิตใจ อารมณ์ จิตวิญญาณ งาน ความรัก ความเข้าใจ ความสัมพันธ์ การให้คำปรึกษา การโค้ช การเป็นคนกลาง เพื่อส่งเสริมชีวิตในครอบครัว ทีมงาน หมู่คณะ ชุมชน องค์กร
ผู้ก่อตั้งบ้านใส่ใจ ผู้ออกแบบหลักสูตร & วิทยากร
ขอขอบคุณในความมีน้ำใจของท่าน
ขอขอบคุณในความมีน้ำใจของท่าน : เพื่อสนับสนุนงานสร้างความรัก ความเข้าใจ & สันติทั่วประเทศ
ติดต่อเรา Line ID: narislove
ติดต่อเราได้ที่
Email : riscarefor@gmail.com
Line ID: narislove
Tel : 093-445-9665
บ้านใส่ใจ www.carefor.org
Empathy Heart
