บ้านใส่ใจ carefor.org

วันอาทิตย์ 9 ตุลาคม 18:00-21:00

ติดตามรายการใหม่ได้ที่ www.carefor.org

ประโยชน์ที่ท่านได้รับจากการเข้าร่วมฝึกปฏิบัติ

ท่ามกลางบรรยากาศ มิตรภาพ อบอุ่น จริงใจ


1)ตระหนักรู้สิ่งที่ทำให้รู้สึกผิด & ไม่ให้อภัยตนเอง

2)ทำไมเราจึงรู้สึกผิด ทำไมเราจึงไม่ให้อภัยตนเอง

3)หลักคิด & แนวทางเพื่อหลุดพ้นจากความรู้สึกผิด

4)หัวใจสำคัญของการยกโทษให้ตนเอง

5)ฝึกปฏิบัติ 6 Steps เพื่อหลุดพ้นจากความรู้สึกผิด

6)ฝึกปฏิบัติ 6 Steps ยกโทษให้ตนเอง

7)การค้นพบ & ประยุกต์ใช้ให้เหมาะกับตนเอง

นำฝึกโดย อ.นริศ มณีขาว วิทยากร 43 ปี 300 องค์กร

  • กระบวนกรสื่อสารอย่างสันติ CNVC Certification Candidate Trainer : CNVC Center for Nonviolent Communication
  • ผู้เขียนร่วมหนังสือสื่อสารสร้างสันติ
  • ครู TRE® ปลดปล่อยความเครียด & แผลใจด้วยตนเอง

       Global Certified TRE® Provider : Tension & Trauma Release  

       Exercises : จากสถาบัน TRE® Global

รับไม่เกิน 10 ท่าน


พิเศษท่านที่สมัครภายใน 8 ตุลาคมนี้ จ่ายเพียง 490 บาท

จากค่าเรียนจริง 1,000 บาท


นักบวชทำงานชุมชน เยาวชน & สังคมขอรับทุนเข้าร่วมได้


รายได้สนับสนุนงานสร้างความรัก ความเข้าใจ & สันติทั่วประเทศ

(ติดขัดทุนทรัพย์ติดต่อได้)


จัดโดย บ้านใส่ใจ Carefor.org Peace Center

หน่วยงานอิสระ ไม่แสวงหากำไร


ติดตามรายการใหม่ได้ทุกวันพุธ www.carefor.org

มีเรื่องกัน-ที่บ้าน-ที่ทำงาน

หมดหนทางเข้าใจกัน ทำไงดี?


10 ทักษะ Empathy Plus +

บนพื้นฐานสื่อสารอย่างสันติ

อาทิตย์ 2 ตุลาคม 2022

เวลา 8:30-16:30 Zoom Online

ดูรายละเอียดได้ที่ www.carefor.org

สมัครที่ Line ID: narislove


ติดตามอัปเดทรายการใหม่ทุกวันพุธเย็นได้ที่

www.carefor.org

10 ประโยชน์และทักษะที่ได้รับจากรายการนี้

(บรรยาย 10% ฝึกปฏิบัติ 90%)

1) รับมือคำพูดทำร้ายกัน (Transform Judgment)

2) พูดจริงใจ แคร์กันด้วย (Honesty & Care)

3) รับมืออารมณ์ทางลบ (Coping with Emotions)

4) เข้าใจคนอื่นไปทำไม (Empathy)

5) ขออย่างไรให้ได้ใจ & ได้ผล (Power of Request)

6) เชื่อมใจกันได้ยังไง (Connect first)

7) แก้ปัญหาให้ทุกฝ่ายแฮปปี้ได้ยังไง (Win-Win Solutions)

8) ไม่มีใครเข้าใจ เข้าใจตนเองก็ได้ (Self-Empathy)

9) พูดยังไงให้เข้าใจ (Empathy Language)

10) เห็นคุณค่าตน & คนอื่นทำได้ไง (Enrich Life)

เมื่อมีเรื่องกันคุณเป็นแบบไหน?

สู้ : แรงมาแรงไป

Two Aggressive Men Fighting

หนี : หนีดีกว่า

Angry Man Arguing Having Conflict with Somebody Vector Illustration
Scared Running Girl Icon, Cartoon Style

สตั๊น : ไปไม่เป็น

Aggressor and  with Violent Man Holding Tight and Abusing Weak Teen Boy Vector Illustration

แล้วเราจะรับมือความขัดแย้งได้อย่างไร

Couple Quarrel,  Conflict, Angry Men and Women Arguing. Couples Fighting, Characters Yell at Each Other, Relationship Problems Vector Set

3 วิธีฝึกรับมือความขัดแย้ง

Watercolor number 1

ฝึก Focus ที่ตัวฉันเอง

ตั้งหลัก ให้ความเข้าใจตนเอง

ฉันรู้สึก ฉันต้องการอะไร

Angry Parents Yelling at Kids, Bad Parenting,  Problems. Frustrated Mother Shouting at Scared Child, Father Scolding Son Vector Set
Watercolor number 2

ฝึก Focus ที่อีกฝ่าย

เข้าอกเข้าใจเขา

เขารู้สึก เขาต้องการอะไร

Angry Parents Yelling at Kids, Bad Parenting,  Problems. Frustrated Mother Shouting at Scared Child, Father Scolding Son Vector Set
Watercolor number 3

ฝึก Focus ที่เรา (ฉัน & เขา)

จะทำอะไรได้บ้าง

เพื่อตอบความต้องการ

ของทั้งสองฝ่าย

Cute Couple in Love, Young People in Romantic Relationships. Characters on Date, Couples Dating, Hugging or Walking Together Vector Set

แต่ถ้าเรายังไม่สามารถเข้าอกเข้าใจคนอื่นได้

Woman Love Themselves Illustration

ในเวลานั้น...

เราอาจต้องการความเข้าอกเข้าใจ

เราต้องการความเข้าอกเข้าใจ

เพื่อให้ความเข้าอกเข้าใจ

We need empathy to give empathy.

Marshall Rosenberg

Woman Respect Themselves Illustration

เราเติมเต็มความเข้าอกเข้าใจได้โดย

  1. หยุด & หายใจ
  2. ร้องออกมาอย่างไม่รุนแรง
  3. ให้เวลากับตนเอง

Marshall Rosenberg

Woman Meditating Illustration

เมื่อเราเติมเต็มตัวเองแล้ว

เราจะเข้าอกเข้าใจอีกฝ่ายได้ง่ายขึ้น

woman hugs herself self love concept

นี่คือความจำเป็นของการ

ฝึก-ฝึก-ฝึก เพื่อเรารับมือได้คล่อง

Teens Girls Student Conflict Illustration

จุดประสงค์ & ความตั้งใจของเรา

1) สร้างความรัก ความเข้าใจ & สันติทั่วประเทศ

    (Promote Love, Empathy & Peace)

2) สนับสนุนการเชื่อมใจกันด้วยความกรุณา

    (Compassionate Connecting)

3) ส่งเสริมชีวิตผู้คนให้วิเศษมากยิ่งขึ้น

    มีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น

    (Enrich Life More Wonderful, Well-Being)

50 หัวข้อหลักสูตรฝึกทักษะสื่อสารอย่างสันติ

50 หัวข้อหลักสูตรฝึกทักษะ

สื่อสารอย่างสันติ (Based on NVC: Nonvilent Communication) นำไปประยุกต์ใช้ในการพัฒนา ชีวิต จิตใจ อารมณ์ จิตวิญญาณ งาน ความรัก ความเข้าใจ ความสัมพันธ์ การให้คำปรึกษา การโค้ช การเป็นคนกลาง เพื่อส่งเสริมชีวิตในครอบครัว ทีมงาน หมู่คณะ ชุมชน องค์กร

ผู้ก่อตั้งบ้านใส่ใจ ผู้ออกแบบหลักสูตร & วิทยากร

ขอขอบคุณในความมีน้ำใจของท่าน

ขอขอบคุณในความมีน้ำใจของท่าน : เพื่อสนับสนุนงานสร้างความรัก ความเข้าใจ & สันติทั่วประเทศ


ติดต่อเรา Line ID: narislove

ติดต่อเราได้ที่

Email : riscarefor@gmail.com

Line ID: narislove

Tel : 093-445-9665

บ้านใส่ใจ www.carefor.org

EmpathyHeart

www.empathyheart.org

Red Swirl Vibrant Doodle
Flat Vibrant Note Paper with Clip Illustration
Rough Organic Cutout Stout Bowl Illustration
Rough Organic Cutout Rounded Incline Illustration